6 أطعمة تقضي على الكوليسترول

العربية.نت ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة ستة أنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب. وبحسب دراسة حديثة نشرتها مؤخراً صحيفة “ديلي ميل” فإن ...

احمي عائلتك من جراثيم الخضروات والفاكهة

عائلتك تحتاج إلي عناية  واهتمام ، فأدق التفاصيل قد تؤذي طفلك ، وتتسبب في إصابته  بالمرض ، ولعل أشهر هذه الأمراض قد تكون بسبب الطعام ، سواء كان الطعام غير مطهو جيدا أو بسبب الخضروات  والفاكهة التي لم يتم غسلها جيدا .   لذا حرصنا أن نوفر لك ...

كيفية محاربة الأمراض بالغذاء الصحي

عادة كل الأغذية الطبيعية مفيدة لصحتك بشكل أو آخر ولكن هناك بعض الانواع من الطعام فائدتها تفوق بكثير تخيلك حيث انها قادرة فعليا عند المواظبة على تناولها من حمايتك من الإصابة بالعديد من الأمراض وتشكل بالنسبة لك الوقاية الطبيعية من الامراض المختلفة ...

8 قواعد لتربي طفلاً صحياً ومقاوم للسمنة

مع التطور الحالي والسريع لحياتنا أصبحت معظم الأسر الآن تقضي الكثير من وقتها خارج المنزل ومع التحديات الغذائية الكثيرة التي يواجهها أطفالنا من التعرض للسمنة ومرض السكرى بسبب أختيارتهم الخاطئة للتغذية خارج المنزل أصبح من الضروري لكل أم أن تعرف كيف ...

طريقة عمل مثلجات الليمون والخيار الصحيه

إليكي عزيزتي طريقة عمل مثلجات الليمون والخيار الصحيه في المنزل لتخفيف حدة الحر في الصيف المكونات : (تكفي لعمل 3 قوالب من خليط المثلجات) - كوب من الخيار المبشور بدون بذر - ليمونه واحده طازجه معصورة, وتم إزاله البذر منها - 2 كوب ماء بارد - مُحليات ...