طريقة عمل السمك الفيليه بالفرن
اليك طريقة خفيفه وسريعة لعمل السمك الفيليه بالفرن لشخص واحد.
المقادير :
- سمك فيليه
- ١ بصلة، مفرومة
- ١ فلفل أخضر، مفروم
- ١⁄٤ ملعقة صغيره بهار سمك
السمك الفيليه
طريقة التحضير :
١- تتبل فيليه السمك بالبصلة، الفلفل والبهار جيداً.
٢- توضع قطعة الفيلية المتبلة في صينية الفرن وتدخل الفرن وتترك لتستوي ثم تقدم.
شارك مع أصدقائك ^_^
