1 أكتوبر,2020

طريقة عمل سلطة الملفوف والطماطم

سلطة الملفوف والطماطم
اليكي عزيزتي, طريقة عمل سلطة الملفوف والطماطم بالخطوات الواضحة والمقادير الدقيقة واللتي تحضر في ١٥ دقيقة وتكفي لـ٦ أشخاص.
المقادير :
- ١⁄٢ ملفوف (كرنب)، وسط، مفرومة ناعم
- ١ افوكاتو، مقطعة مكعبات صغيره
- ٤ طماطم، مقطعة قطع صغيرة
- ١ فليفلة حلوة خضراء، مفروم ناعم (حسب الرغبة)
- ٢ فص ثوم مهروس
- ٤ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض
- ٣ ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ١ ملعقة صغيره كمون ناعم
- ١ ملعقة صغيره نعناع يابس
- ١ ملعقة صغيره ملح
طريقة التحضير :
١- يخلط الطماطم والملفوف مع بعض في وعاء. يستحسن اختيار ملفوف لونه أخضر فاتح.
٢- يضاف الأفوكاتو، الثوم، عصير الليمون، الزيت، الكمون، النعناع والملح فوق الخضار ثم يخلط جيداً.
٣- توضع سلطة الملفوف والطماطم في وعاء وتصبح جاهزة للتقديم.
شارك مع أصدقائك ^_^Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Pin on PinterestShare on TumblrShare on LinkedInEmail this to someone

كلمات دلالية عن المقال

مقالات مرتبطة